嗨，小猫，见字如面。
想先问你一个小问题：你有没有过这样的时刻——盯着手里的药盒发呆，脑子里突然一片空白，怎么也想不起来今天的那一顿到底吃了没有？
又或者翻着日历算上次打针是几号，看着血检单上的一串数字犯嘀咕：这到底算高还是算低？
这些都是很琐碎的小事，但攒在日子里却很磨人，尤其是当你只能一个人把它们悄悄记在心里的时候。
既然总觉得少一个完全顺手的小帮手，我们干脆自己动手做了一个——Kira HRT Tracker，一个免费、MIT 开源的 HRT 记录小工具。它能帮你记下每一次用药，把冷冰冰的剂量画成一条估算的血药浓度曲线，还能结合你自己的血检结果，把曲线慢慢校准得更贴合你的身体状态。它不会替你做任何决定，只是像一只安静揣着手蹲在旁边的大猫，陪你把这些日子稳稳当当地记下来。
现在它终于打磨好啦，特别想拉你一起来试试看： 网址：https://hrt.kiramyao.com （网页版可以直接安装成 PWA，也准备了 Android 安装包，界面支持七种语言）
两个我们最骄傲、很想让你试试的独有功能
1. 两套计算模型与实时校准波形
血药浓度曲线怎么算，其实是一件挺有门道的事。不同的开源团队对药物在身体里的吸收和代谢有着不同的数学假设，与其替你做选择，我们干脆把两套完整的模型都塞了进来，你可以在设置里随时切换对比：
- 原有模型（Mihari）：直接移植自 Mihari 的 PKcomponent，做了最少的改动，和你以前在经典工具里看到的曲线完全一致。
- Transmtf 模型：出自 Transmtf 团队，在同一套算法基础上做了进一步拓展，加入了三级室凝胶吸收、两相注射释放、舌下分层吸收以及 EU 长效剂型模拟。因为这套模型目前专注于雌二醇，所以在女性化模式下才可以选用。
如果你平时只用普通针剂、贴片或口服，这两套模型画出来的趋势几乎一致；但如果你用的是凝胶或十一酸酯长效针，两套模型对吸收峰值的预测就会拉开差距。
这时候，只要手头有一份真实的血检结果，校准功能就能派上大用场。我们在设置页准备了四种校准选项：关闭、Hybrid-MIPD（推荐）、EKF、OU-Kalman。页面里还做了一个很直观的实时波形预览动效，看着每次抽血数据把估算曲线一点点拉回贴合你身体的轨迹，其实还挺解压的；你也可以根据看图习惯，自由选择“回顾校准”（用全部血检重算整段历史）或“前向校准”（每个时间点只参考当时已有的数据）。
把两套计算模型放进同一个工具里自由切换、并且能实时对比校准前后的波形变化，是我们打磨了很久的独有特性，非常推荐你点进设置页玩玩看。
2. MCP：让 AI 助手直接读懂你的身体节奏
如果你平时习惯和 Claude、ChatGPT 或本地大模型聊聊自己的身体变化与日常状态，以后就不用再每次苦哈哈地手动导出文件、再发给它们了。
Kira HRT Tracker 原生支持 MCP（Model Context Protocol）协议。你可以在应用里一键生成一枚专属的安全令牌（Token），配置给支持 MCP 的 AI 助手。这样一来，AI 就能在你授权的范围内，直接、安全地读取你的历史用药、血检结果和估算浓度曲线，真正成为懂你身体节奏的健康伙伴。
这枚令牌就像一把藏好的小钥匙，只会在创建时显示一次，记得妥善收好哦。这也是只有在我们这里才能体验到的独有功能。
细致记下每一次用药，温和提醒不打扰
- 覆盖日常所有用药途径：注射、口服、舌下、凝胶、贴片全都安排得明明白白。贴片可以分别记录贴上与摘除的时间，并实时计算已佩戴时长；舌下支持调整细致的吸收等级；涂抹凝胶也能记下具体部位、产品、涂抹面积和冲洗细节。
- 完整的常见药物列表：包含雌二醇（E2）及常见酯类（戊酸、苯甲酸、环戊丙酸、庚酸、十一酸），也支持记录常见的抗雄药物（环丙孕酮、螺内酯、比卡鲁胺）。
- 双向 HRT 模式：无论你是跨性别女性还是跨性别男性，界面里可选的药物与给药途径都会聪明地自动适应你的模式。
- 妥帖的防漏服提醒：你可以按自己的节奏设置每天几次、每隔几小时或每隔 N 天的用药计划。到了时间如果还没打卡，应用会跳出贴心的弹窗提醒你，忙忘了也能一键快速补记；超时未记录还会触发 FCM 补充推送（双端登录时会自动去重，绝不重复唠叨），而且支持隐藏锁屏通知的具体详情，替你悄悄守好日常小隐私。
偷懒小妙招：快捷模板与化验单拍照识别
记录身体变化本该是一种安心的陪伴，而不该变成每天都要应付的琐碎差事，能省力的地方我们都替你做好了：
- 快捷记录模板：每天规律服用的固定方案，可以存成快捷模板。之后每次打开首页，轻轻点一下就能一秒完成打卡，再也不用一遍遍重复选途径、填剂量。
- 化验单拍照自动录入：去医院复查拿到化验单后，不用对着满纸英文缩写和小数点手动敲键盘。直接拍张照，内置的 OCR 就会乖乖帮你找出雌二醇（E2）和睾酮（T）的数值填进表单，扫一眼核对无误就能一键保存。
浓度曲线，以及给“交易员猫猫”准备的 4 小时 K 线
每次记下用药后，首页都会为你画出一道平滑的血药浓度估算曲线，体内激素的起伏趋势与代谢半衰期都能一目了然。
除此之外，我们还在首页塞了一个“夹带私货”的小彩蛋：支持一键切换到 4 小时 K 线模式。这是专门给“交易员猫猫”们量身定制的快乐视图——既然平时看盘已经看了那么多蜡烛图，不如也用熟悉的方式看看自己身体里的激素“行情”。每个 4 小时周期内的开盘、收盘、峰值与低谷波动箱体都列得清清楚楚，谁说硬核看盘和好好照顾自己不能兼得呢？
换手机也不怕，数据安全替你兜底
- 跨设备无缝同步：登录账号后，不管是换新手机还是在电脑前打开网页，历史数据和用药计划都能随时无缝接上。
- 硬件级安全加密：云端的用药记录采用 HMS 硬件加密，严密保护只属于你的隐私。
- 随时导出与离线备份：你的数据完全属于你自己，任何时候都可以导出完整记录留作本地备份。
- 代码完全开源透明：整个项目以 MIT 协议在 GitHub 公开，欢迎任何人随时来检查它是如何保存和计算数据的。
从别的工具轻松搬家过来
如果你之前一直在用 Oyama、Transmtf 或 Featherline，这里支持一键导入它们的历史记录。打包行李只要一秒钟，随时欢迎“拎包入住”，换新工具也不用从头开始。
多语言与安装方式
- 多语言支持：简体中文、繁体中文、粤语、English、日本語、한국어、Türkçe。
- 跨平台使用：网页版可以直接添加到桌面作为 PWA 应用使用，同时也提供 Android 原生安装包（支持在应用内平滑检查更新）。
开源与致谢
Kira HRT Tracker 由 Kira（猫猫）开发，并以 MIT 协议开源。项目中的原有模型移植自 Mihari 的 PKcomponent，Transmtf 模型出自 Transmtf 团队，校准算法借鉴自 hrt.transmtf.com。由衷感谢每一位在开源社区里先行探路的前辈与伙伴。
常见问题
Kira HRT Tracker 免费吗？ 完全免费，而且是 MIT 开源项目，放心用就好。
手头还没有血检结果，也能用吗？ 当然可以。没有血检数据时，曲线显示的是模型的理论估算值。等你以后有了血检结果，再随时开启校准就行。
两套模型我该选哪一个？ 只用针剂、贴片或口服的话，两套模型算出来的趋势几乎没有区别。如果用凝胶，两套模型对吸收比例的假设不同，曲线高度会有约两倍的差异；用十一酸酯长效针的话，曲线形状也会有所不同。不过只要录入血检并开启校准，实测值就会帮你把曲线修正到最贴合你身体的状态。
它能取代医生的建议吗？ 不能哦。它是日常记录与辅助参考工具，曲线是数学模型算出来的估算值，不是医疗诊断，也不是处方。具体的用药与剂量调整，请务必和你的医生沟通。
MCP 是什么？ 你可以把它理解成让 AI 助手连接外部工具的一种通用方式。在这里生成令牌后，支持 MCP 的 AI 助手就能直接读取你的记录，省去手动导入导出的麻烦。
快来试试吧
直接打开 https://hrt.kiramyao.com 就能使用网页版，或者下载 Android 安装包。这是我们用心搭起来的小工具，真的很想邀请你进来亲手点点看；如果你想查看源代码，或者在使用中遇到了什么问题、有了新点子，也随时欢迎来项目的 GitHub 页面找我们玩。
不管你现在正处在哪个阶段、在什么地方生活，你都不是一个人哦。未来的路还长，我们不急着飞，一步一步慢慢来，那些容易忘掉的琐碎数字，就安心交给这只大猫陪你好好记着吧。
